:::

公告 呂靜玲 - 研習資訊 | 2023-02-22 | 人氣:451

 

日期時間:

3/33/103/173/244/74/144/214/28共八週課程,3/31(春假暫停一次)

每週五晚上07:30-09:00(每次1.5小時)。  

課程大綱:

日期

週次

主題

3/03

從自動導航中覺醒

3/10

維持對身體的覺察

3/17

迷宮中的老鼠,將正念編織在日常生活

3/24

心是造謠能手

4/07

轉身面向困難

4/14

耽溺過去與未來…?從自動化反應到自主性回應

4/21

你多久沒跳舞了,更好地照顧好自己

4/28

活出你狂野而寶貴的生命

 

適合對象與人數:

人數:24人,最低開課人數12

生活忙碌但想學習正念用以照顧自己身心健康,滋養自己並培育身心復原力之教育工作者,以及教師親屬與家長等社會人士。

費用:

臺南市教產會會員 2000元(含1000元保證金)

外縣市國高中、小學、幼兒園教師、保育員及教育行政人員3000元(含1000元保證金)

社會人士 4000元(含1000元保證金)

曾參加本會課程者參加複訓者1000元,免收保證金

  1. 報名後會再通知繳費,請於通知後3日內完成繳費後報名手續才完備。如報名繳費後,無法參加,請於開課前1週告知,方可退費

2.《須完成課程時數80%退還保證金,課程採計時數請詳參備註》

教學場域:線上視訊課程(採用Zoom),必須全程開啟視訊,麥克風可以發言參與討論交流。完成報名後發出課程會議室連結,也請參與者安排一個可有1.5小時,可安心上課學習的時間、空間與設備。

進行方式:體驗式學習課程為主,包含體驗不同正念方法練習與小組討論交流,大團體分享與帶領者互動探詢,也包含互動講解主題。

課前準備:本課程結構主要遵循《正念:八週靜心計劃找回心的喜悅》(天下文化出版),參加此次研習(不含複訓)學員可獲贈書,需在課程開始前閱讀前四章,之後每一課後再接續閱讀下一章,如有困難,可在第一堂課開始後陸續閱讀前四章。

 

:::

109年度SUPER教師

首支推薦影片---黃偉哲市長強力推薦【現在,換老師被看見】

第二支推薦影片---鄭新輝局長強力推薦【讓您的POWER放大!】

:::

會員登入

特約商店


加入好友

團購列表

TNEU熱門影音區

臺南市教育產業工會十周年影片

臺南市112年度SUPER教師獎首獎- SUPER教師 合輯

臺南市112年度SUPER教師獎首獎-國小組-三村國小 王維斌老師

臺南市112年度SUPER教師獎首獎-大專組-南應大 羅淑芳老師

臺南市112年度SUPER教師獎首獎-國中組-永康國中 邱儀甄老師

臺南市112年度SUPER教師獎首獎-國小組-北勢國小 戴煜德老師

臺南市112年度SUPER教師獎首獎-幼兒園組-北區文元國小附幼 羅心玫老師

臺南市111年度SUPER教師獎首獎國中組 崇明國中 蔡育錚老師

臺南市111年度SUPER教師獎首獎國中組 後甲國中 黃鈺心老師

臺南市111年度SUPER教師獎首獎國小組 南化國小 許游雅老師

臺南市111年度SUPER教師獎首獎高中組 新化高中 蔡淑錚老師

臺南市111年度SUPER教師獎首獎國小組 山上國小 楊巽堯老師

臺南市110年度SUPER教師獎首獎大專組--南臺科技大學 梁丹青老師

臺南市110年度SUPER教師獎首獎大專組--台南應用科技大學 許炳堃老師

臺南市110年度SUPER教師獎首獎高中組--臺南高工 賴嘉宏老師

臺南市110年度SUPER教師獎首獎高中組--家齊高中 黃光文老師

臺南市110年度SUPER教師獎首獎國中組--歸仁國中 余惠婷老師

臺南市110年度SUPER教師獎首獎國中組--仁德文賢國中 黃鴻儒老師

臺南市110年度SUPER教師獎首獎國小組--青草國小 吳宗勳老師

臺南市110年度SUPER教師獎首獎國小組--子龍國小 郭偉智老師

臺南市110年度SUPER教師獎首獎幼兒園組--六甲國小附設幼兒園 陳淑卿老師

臺南市109年度SUPER教師獎首獎國小組--子龍國小王自強老師

臺南市109年度SUPER教師獎首獎國小組--和順國小謝佩靜老師

臺南市109年度SUPER教師獎首獎國中組--和順國中林信廷老師

臺南市109年度SUPER教師獎首獎高中職組--新營高中卓毓婷老師

臺南市109年度SUPER教師獎首獎大專組--南臺科技大學鄭淑真老師

TNTU_TNTA2019年度回顧

臺南市教師會20歲生日快樂

回顧臺南市教師會20年

2019Eureka!fun藝術活動紀錄片

2019Eureka Fun 藝術l第三彈

2019Eureka Fun 藝術l第二彈

2019Eureka Fun 藝術l第一彈

TNTU_TNTA2018年度回顧

臺南市107年度SUPER教師

TNTU_TNTA回顧2017

2017Eureka!臺南國際兒童電影節活動記錄(精華版)

2017 Eureka!臺南國際兒童電影節全紀錄

「臺南市教育產業工會簡介

115年金改革大遊行

525 打爛案 救改革

臺南市105年度SUPER教師

臺南市104年度SUPER教師